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2006.05.17
クラス変更！
選手の練習時間と日数等々を6月から変更します。
理由はただひとつ。
未来のことを考えて・・・
これからの選手を強化を考えて今回の変更を決断しました。
半年前からの変更案ですが、この変更によって、陸上トレーニングが週3回48時間あけて出来るようになりました。
これは非常に良いことであると思います。
全員が全国へいけるように・・・
理由はただひとつ。
未来のことを考えて・・・
これからの選手を強化を考えて今回の変更を決断しました。
半年前からの変更案ですが、この変更によって、陸上トレーニングが週3回48時間あけて出来るようになりました。
これは非常に良いことであると思います。
全員が全国へいけるように・・・
2006.05.17
練習の状況
今月のSCが終了し、練習はHARD期に入っております。
フィットネスインストラクターによる、筋力トレーニング（中学生以上・小学生には、SAQトレーニング）
水泳練習では、VO2MAXがメインにあるトレーニング。最後には必ずブロークンが入ります。
全員良くふんばって練習をしております。
今年の夏には目標が多くあります。
�々饌料�手選出
�∩換饕羈惱仂�
��ジュニアオリンピック決勝進出
チーム目標はというと、県内3位に入ること。（前年4位・・・)
全員の力をあわせて、向かっていかなければ絶対に勝てません。そのためには、5月・6月のベーストレーニングができていないと、7月のスピードトレーニングでは全く効果を出せなくなる
今が踏ん張り時です。
PS：よくなってきた風邪が、悪化しました
フィットネスインストラクターによる、筋力トレーニング（中学生以上・小学生には、SAQトレーニング）
水泳練習では、VO2MAXがメインにあるトレーニング。最後には必ずブロークンが入ります。
全員良くふんばって練習をしております。
今年の夏には目標が多くあります。
�々饌料�手選出
�∩換饕羈惱仂�
��ジュニアオリンピック決勝進出
チーム目標はというと、県内3位に入ること。（前年4位・・・)
全員の力をあわせて、向かっていかなければ絶対に勝てません。そのためには、5月・6月のベーストレーニングができていないと、7月のスピードトレーニングでは全く効果を出せなくなる
今が踏ん張り時です。
PS：よくなってきた風邪が、悪化しました
2006.05.13
良いかも・・・
非常に練習の調子が良い。
1：20もサクッとまわる・・・キックも強くなっている・・・やっと筋トレも始まった・・・
なにかひとつ練習が変わるとこんなにも変わるものなのか？と思いました。
最近、Tあきの200ｍFRを計りました。
2-07秒！こりゃびっくり 来年全中個人で狙えるような感じまできてます。楽しみだ
1：20もサクッとまわる・・・キックも強くなっている・・・やっと筋トレも始まった・・・
なにかひとつ練習が変わるとこんなにも変わるものなのか？と思いました。
最近、Tあきの200ｍFRを計りました。
2-07秒！こりゃびっくり 来年全中個人で狙えるような感じまできてます。楽しみだ
2006.05.08
ブロックSC対抗結果
５月・・・GW・・・休暇？遊び？
んなもんありませ〜ん
大会です。ブロックSc対抗です。夏に向けての上がり具合を見るための大会なので少し練習をあわせた状態で挑みました
プールは「レジャープール」ですが、公認プール。飛び込み台は低く、「こりゃタイムでにくいなあ・・・」とくにうちのチームは台の高さでタイムが０．３秒変わりますので、ベストでにくい予感が・・・
結果・・・
はまも〜 ５０br １位 ３３-９
１００br １位 １−１４−２（でもフライングで失格）
Rさ ５０fr ２位 ２９-３
５０ba ３位 ３３-７
Tる １００fr ３位 ５７-９
２００fr ３位 ２−０５−０
等々・・・決勝には進出するが、３位以内が・・・優勝が・・・
今回の試合で時間のすごし方が『どへた』なやつと『できる』やつがわかりました。予選からせめている選手はやっぱりできてるかなと思います。
写真はまた今度・・・
PS：昨日から、熱が３８度越え・・・リンパ腫れまくり・・・
んなもんありませ〜ん
大会です。ブロックSc対抗です。夏に向けての上がり具合を見るための大会なので少し練習をあわせた状態で挑みました
プールは「レジャープール」ですが、公認プール。飛び込み台は低く、「こりゃタイムでにくいなあ・・・」とくにうちのチームは台の高さでタイムが０．３秒変わりますので、ベストでにくい予感が・・・
結果・・・
はまも〜 ５０br １位 ３３-９
１００br １位 １−１４−２（でもフライングで失格）
Rさ ５０fr ２位 ２９-３
５０ba ３位 ３３-７
Tる １００fr ３位 ５７-９
２００fr ３位 ２−０５−０
等々・・・決勝には進出するが、３位以内が・・・優勝が・・・
今回の試合で時間のすごし方が『どへた』なやつと『できる』やつがわかりました。予選からせめている選手はやっぱりできてるかなと思います。
写真はまた今度・・・
PS：昨日から、熱が３８度越え・・・リンパ腫れまくり・・・
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