地獄の「FLYDAY」

メイン練習がすべてFLYになる地獄の練習です。

100＊6＊3　FLY／FLY／FR

今日も、いい感じでFLY！

この間師匠のところでみた、1：05サイクルの練習。。。

負けづぎらいの、わたくしからすれば、とうぜん「charege！」

ということで。。。

1：10サイクル3本

「意外といける！」

Bコースは1：153本

「これも耐えれるなあ」

ということで、ベース決定！！

やるで〜〜〜〜〜〜。

来週はJO前哨戦！誰が制限きるかな〜〜

23日（火）に、西宮で研修があり、それに参加してる間、うちのTEAMのコーチたちは、選手の研修。。。ええなあ。

其の時のわたくしはというと、「労務管理」

管理職には絶対必要なものですね。

その後、TEAM-K軍団は、自分の育ったスイミングへ選手見学。

やっぱり気合入ります。

昔に教えた選手は、来春から「中央大学」へ進学するということ。名門かあ。。。

よかったなあ！でもなかなか逢えなくなるのは、寂しい。

JAPANをきって、日本選手権にいくしかないわ。

その後、師匠と一緒に飲み屋へ

豊中にある「養老の瀧」へいきました。

そのときに「びっくっり」するような事件が！

師匠の携帯へ着信があり、

「おう！お前の元教え子から電話や！」と言って変わってもらいました。

「コーチやけど・・・わかる？」

「わかるよ！なんで大阪おんの？？」

「研修で帰ってきてんねん」

「まじで！どこおるん？？」

「豊中の裏」

「まじで！！」

「いまからこいや〜！」

「ええの？いく！！」

15分後・・・

10年ぶりの再会をはたしました。

「コーチふけたわ〜〜〜」

「そりゃそうやろ。21歳やでそっから10年たってんねんもん」

「しかもちょっと太ったやろ」

「ちょっとちゃうよ。１年に1kgで10ｋｇ違うで」

「やせなあかんやん」

「う・・・。せやなあ」

なんて会話をしながら、結局夜中の2時までしゃべって、かえってきました。

この女の子は、当時まだコーチかけだし時代の1期生。そしてそのTEAMの唯一の女の子だったので、非常に可愛がっていました。仲も良かったので逢いたかったんですよ。

この子の特徴は、大会では50ｍを35秒でしかFRいけないのに、練習は40秒サイクルでまわるツワモノでした。

この子との会話で一番うれしかったのは、「コーチの時が一番楽しかった。たしかにビート板で叩かれるしめちゃ厳しかったけど、素でいられたから。あんなに楽しいのは、後にも先にもないよ」

自分は「会話」を大事にしています。

なので、出来るだけ選手に近づいて話します。（距離ではなく、内容）

そしてその子は、「今の選手の子たちは、いいね。コーチみたいなコーチはいないから」

そんな事を10年たって言われるとは。。。

選手が成長し、いっしょに飲みにいくのが、楽しみな僕ですが、ひょんな事から、それを体験した自分でした。

サンキュー　のりP

どんな状況でも、自分管理というのはいなければならない。

アップとダウンはまさにそれ。

なのにねえ。。。600ｍのダウンがなんで100ｍになるのか。。。

まあそれでやってると勘違いしてるのならそれでもいいが、最近疲れが残っている理由を考えているのか？

11月4日の結果が楽しみだ。

その結果次第では、地獄の練習がまっている。

今日のひとこととして・・・

ダウンをしっかりとできない選手は一般以下

最近は、キック強化のトレーニングと、「ベースアップトレーニング」＆「スピードの徹底強化」をおこなっています。

スピードを維持するための、トレーニングは週に２回実施

キック強化のトレーニングは毎日

ベースアップも毎日

スピードに関しては、スタートの技術も踏まえながら、実施中。

11月のSC対抗は、調整なしで、「勝つこと！」

これが今回の課題です。

この時期に勝てなければ、新年フェスティバルでの勝利もない！！

いけ!TEAM-X

ひっさびさの大会

ちょっと楽しみ。あ〜〜〜でも明日は、朝練習してからいくので、しっかりやらなあかんよ〜〜。

ちびちゃんたちは、この3日間、タイムアタック！！

SC対抗出場をかけてのタイムアタック！

自己ベストの更新を狙ってのタイムアタック！！

新しく入ってきたメンバーの力量の確認

というわけで、

ベストタイム連発！

Tひさが、01クラス制限突破！！

あともうちょいで、Rんもいけそうだな。。。

久々に女子エースまさよちんが、FRで爆発！33-5の好タイム

男子エースのYたは、32-72．2人ともJOがみえてきた！

SみなのFLYがかなり強くなってきましたねえ。非常にいい動きをしてます。FRも34秒でいっているので、こいつもJO候補ですね。

この年代が10歳になったときに、リレーで全国を狙います！

今から楽しみだ

1年ぶりにWTRTを行いました。

ワールドタイムレコードトライアルを実施しました。

男子は1500mを6人

女子は800ｍを7人で世界新のタイムをリレーできるということをしました。

25ｍ刻みで次々とリレーをしていきます。

男子は13分58秒　女子は7分33秒と見事突破！

去年は届かなかったのに今年は見事にクリアしました。

次にチームをわけて、男女混合で400ｍIMと400FRを狙いましたが、世界新の壁の前に阻まれました。やはり世界新だな・・・。

10月に入り、仕事も選手も基盤の時期に入りました。またシーズンにむけて加速していきます。