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2008.03.27
タイトルなし
今日は事前飲み会でした�从２鵑�14人のコーチが集まりました。ちょっと嬉しい�暫福港�えてます！このつながりが、今後の強さに変わると思っています。全国での繋がりが大事です。力を合わしていきましょう！さあ明日からいくで！��
2008.03.26
タイトルなし
さて今回のJOは、はまもが40番代、Ｙたが80番代、Mこが6番エントリーということで、メダルの可能性がある五年ぶりのレースとなります。今回は携帯からの更新なのでリアルタイムに更新していきます
2008.03.26
万感の思い
今日は朝練のあと、仕事とミーティングをして、選手送別会を行いました。
次女と三女の卒業です。
次女はいきたい大学は残念ながらいけなかったので、来年もう一度チャレンジ！
三女は北の大地へ 単身水泳留学となりました。
考えてみれば、数名ではじまったTEAM-X
その最初のメンバーである次女は、このブログを始めたときからずっと名前がでています。
その彼女も気づけば18歳。。。
中学入りたてだった三女は卒業。高校進学
いろいろありました。ほんとに。。。
次女は1年目の夏に「やめたい」という話。
三女は2年目の夏に「やめたい」という話。
でも2人は続けました。諦めたらそれで終わりなんです。続けたからどうだったのか？それは僕にはわかりません。彼女たちが答えをもっています。
でも3年前の2人からは想像もできないくらい、いいお姉さん役をしてくれ、チームのまとめ役もやってくれました。小さい子の面倒をみてくれ、非常に助かった記憶もあります。
次女が今日言ってました。
「みんなは絶対全国にいけるからあきらめずに頑張ってください」
三女も言ってました。
「私もがんばります。みんなもあきらめずに全国にいきましょう」
2人が発したメッセージは「諦めない」
コーチはすごくうれしかった。
一番伝えたいことは伝わった。
今日は最高の気分です。
そして別れを惜しむかのように、外で30分以上たわむれる選手たちをみて、このチームを作って良かったと心から思いました。
まだまだ競技成績は低いです。JAPANにもでていません。でも、君たちのチームワークは、県内1いやいや、全国1だと思います。
そこから・・・
車で次女を家まで送って行く途中に久々にゆっくり話をしました。長水練習のときはいつも車で送っていたので懐かしい感じがしました。
君たちはいままで一番長く教えた選手です。そして一番伝えたいことが伝わった選手だと思います。
いままでありがとう！コーチは最高の教え子を持ちました。
これから環境も変わり、目標も変わり、生活も変わりますが、「諦めない！」気持ちをもって、これからも夢に向かって進め！
人生は「越苦」だ。
PS：余談
今日はまも〜がいなかった。JO前ということもあるだろうが・・・。今日の愚行は絶対に許さん！！徹底的に「説教」します。明日からのJO覚えとけよ
次女と三女の卒業です。
次女はいきたい大学は残念ながらいけなかったので、来年もう一度チャレンジ！
三女は北の大地へ 単身水泳留学となりました。
考えてみれば、数名ではじまったTEAM-X
その最初のメンバーである次女は、このブログを始めたときからずっと名前がでています。
その彼女も気づけば18歳。。。
中学入りたてだった三女は卒業。高校進学
いろいろありました。ほんとに。。。
次女は1年目の夏に「やめたい」という話。
三女は2年目の夏に「やめたい」という話。
でも2人は続けました。諦めたらそれで終わりなんです。続けたからどうだったのか？それは僕にはわかりません。彼女たちが答えをもっています。
でも3年前の2人からは想像もできないくらい、いいお姉さん役をしてくれ、チームのまとめ役もやってくれました。小さい子の面倒をみてくれ、非常に助かった記憶もあります。
次女が今日言ってました。
「みんなは絶対全国にいけるからあきらめずに頑張ってください」
三女も言ってました。
「私もがんばります。みんなもあきらめずに全国にいきましょう」
2人が発したメッセージは「諦めない」
コーチはすごくうれしかった。
一番伝えたいことは伝わった。
今日は最高の気分です。
そして別れを惜しむかのように、外で30分以上たわむれる選手たちをみて、このチームを作って良かったと心から思いました。
まだまだ競技成績は低いです。JAPANにもでていません。でも、君たちのチームワークは、県内1いやいや、全国1だと思います。
そこから・・・
車で次女を家まで送って行く途中に久々にゆっくり話をしました。長水練習のときはいつも車で送っていたので懐かしい感じがしました。
君たちはいままで一番長く教えた選手です。そして一番伝えたいことが伝わった選手だと思います。
いままでありがとう！コーチは最高の教え子を持ちました。
これから環境も変わり、目標も変わり、生活も変わりますが、「諦めない！」気持ちをもって、これからも夢に向かって進め！
人生は「越苦」だ。
PS：余談
今日はまも〜がいなかった。JO前ということもあるだろうが・・・。今日の愚行は絶対に許さん！！徹底的に「説教」します。明日からのJO覚えとけよ
2008.03.24
タイトルなし
今日から朝練習です。いまからやらないといけない事。それらを意識してやらなければ、またチャレンジ軍団となってしまう。本戦にいけるように、いま苦しめ！直前では何もできない。積み重ねは今だけやぞ！
2008.03.23
出会いもあれば、別れもあり・・・
今日でFLYの選手「Mみ」が移籍します。進学する学校の場所等を考えると移籍の方が良いでしょう。
寂しい気持ちはありますが、小さい時から見てるからですね。。。まあそれはそれで、次の場所に行っても頑張ってくれるはず。県の為にしっかりと強くなれ！！
そして新しくTEAM-Eから3名が上がってきました。高学年からも、2名あがり、結局23名という大所帯。。。楽しいです。あと一人JOが終了したらあがってきます。この子は奇跡の誕生日をもつ子で、今回も全国6位にエントリーされてます。期待大！です。
メンバーの入れ替わりもあり、心機一転更なる上を目指して「UKYOSWIM軍団」いきます！
今日は直感で練習を変更し、気分転換も兼ねて50ｍを計測しました。
ビルド練習の効果が出ているのは確実ですね。非常にスピードと、ストローク精度が上がってました。しかもSTで、上がっていたのでいい感じです。
1秒近くタイムが上がっている選手もいましたし、夏は期待できるのではないでしょうか？
まだまだ始まったばっかりですので、気持ちが上がっている今がチャンス！もっとレベルが上がるときだという事です。
JOが射程圏内に入った選手もいれば、JAPANが見えている選手もいます。ここからです！
寂しい気持ちはありますが、小さい時から見てるからですね。。。まあそれはそれで、次の場所に行っても頑張ってくれるはず。県の為にしっかりと強くなれ！！
そして新しくTEAM-Eから3名が上がってきました。高学年からも、2名あがり、結局23名という大所帯。。。楽しいです。あと一人JOが終了したらあがってきます。この子は奇跡の誕生日をもつ子で、今回も全国6位にエントリーされてます。期待大！です。
メンバーの入れ替わりもあり、心機一転更なる上を目指して「UKYOSWIM軍団」いきます！
今日は直感で練習を変更し、気分転換も兼ねて50ｍを計測しました。
ビルド練習の効果が出ているのは確実ですね。非常にスピードと、ストローク精度が上がってました。しかもSTで、上がっていたのでいい感じです。
1秒近くタイムが上がっている選手もいましたし、夏は期待できるのではないでしょうか？
まだまだ始まったばっかりですので、気持ちが上がっている今がチャンス！もっとレベルが上がるときだという事です。
JOが射程圏内に入った選手もいれば、JAPANが見えている選手もいます。ここからです！
2008.03.22
JOが近づいてきました
JOが近づいてきました。
チーム発足から4年目、やっとエントリーが1ケタ台に！
がんばれ！
JOも近いのですが、やはり夏に向けての練習がメインなので、非常に頭の使う練習と、質の高い練習を繰り返してます。これでレベルがあがると、レースでのレベルも上がる。
力はあるんだから、しっかり自分を信じていきや！
チーム発足から4年目、やっとエントリーが1ケタ台に！
がんばれ！
JOも近いのですが、やはり夏に向けての練習がメインなので、非常に頭の使う練習と、質の高い練習を繰り返してます。これでレベルがあがると、レースでのレベルも上がる。
力はあるんだから、しっかり自分を信じていきや！
2008.03.05
久々の練習メニュー
今日の練習は
女子・・・筋トレ1時間
UP 400×１ SKPS サイクルなし
sprint 25×20 IMO 45 allout
BACE 100×4×6 1・2s IMdic 3・4 FRdic 5・6 stdic
PULL 100×2 IM ALLOUT
DOWN 200
男子・・・UP400×1 SKPS サイクルなし
sprint 25×28 IMO 45 allout
BACE 100×4×6 1・2s IMdic 3・4 FRdic 5・6 stdic
PULL 200×2 IM ALLOUT
DOWN 100×3
筋トレ1時間
という感じでした。
女子の最高サイクルは1：20
男子の最高サイクルは1：15で設定してました。
今日はドリルがあんまり出来ないです。コーチが見れないので。。。（筋トレの方を重点的にみてます）
女子・・・筋トレ1時間
UP 400×１ SKPS サイクルなし
sprint 25×20 IMO 45 allout
BACE 100×4×6 1・2s IMdic 3・4 FRdic 5・6 stdic
PULL 100×2 IM ALLOUT
DOWN 200
男子・・・UP400×1 SKPS サイクルなし
sprint 25×28 IMO 45 allout
BACE 100×4×6 1・2s IMdic 3・4 FRdic 5・6 stdic
PULL 200×2 IM ALLOUT
DOWN 100×3
筋トレ1時間
という感じでした。
女子の最高サイクルは1：20
男子の最高サイクルは1：15で設定してました。
今日はドリルがあんまり出来ないです。コーチが見れないので。。。（筋トレの方を重点的にみてます）
2008.03.05
今日のメイン
今日のメインは筋トレ！
全国に行ったときに体の違いにやられてしまいました。
やはりしっかりと鍛えないとだめです。
でも女子軍団はまだまだだなあ・・・。筋トレしんどい。。。
当たり前やん！そんなん言ってたら「夢」の達成はないで〜〜〜。
みっちりと筋トレをやりました。
何故か「シャツイン」してる。。。「気合が入るらしいです」
全国に行ったときに体の違いにやられてしまいました。
やはりしっかりと鍛えないとだめです。
でも女子軍団はまだまだだなあ・・・。筋トレしんどい。。。
当たり前やん！そんなん言ってたら「夢」の達成はないで〜〜〜。
みっちりと筋トレをやりました。
何故か「シャツイン」してる。。。「気合が入るらしいです」
2008.03.04
目標設定
目標設定を全員にしてもらいました。
チームの目標は
「JAPAN出場」
全員「夢」を書くところがあるのですが、いいことを書いてます。
日本選手権優勝とか世界大会・オリンピック金メダルとか。
夢を思い、夢を追いかける者だけが、夢をつかめる
所詮夢だと気づくことが「大人」になることじゃない
夢を追いかける情熱こそが、大人になることだ。
その情熱がなくなったときに、自分で勝手に限界をきめて殻に閉じこもる
そんな人間になってほしくない
夢をみて、がんばる情熱が「がんばり」なんだと思う。
チームの目標は
「JAPAN出場」
全員「夢」を書くところがあるのですが、いいことを書いてます。
日本選手権優勝とか世界大会・オリンピック金メダルとか。
夢を思い、夢を追いかける者だけが、夢をつかめる
所詮夢だと気づくことが「大人」になることじゃない
夢を追いかける情熱こそが、大人になることだ。
その情熱がなくなったときに、自分で勝手に限界をきめて殻に閉じこもる
そんな人間になってほしくない
夢をみて、がんばる情熱が「がんばり」なんだと思う。
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