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2008.06.24
県SC選手権
昨日はレースがありました。
中間チェックには非常に良い大会でした。タイム的にはそこそこだったのですが、泳ぎは大きくなってると感じました。
昨日のNO1は間違いなく、HRさ。
800ｍでは宿敵に圧勝
400ｍでは高校生に圧勝
200ｍでは大会新まで0.8秒
全国が見えたレース展開でした。
Rなもベストで泳いでたし、Mすみもやっと100で59秒でいけたんで、いい感じです。
あと1ヶ月でどこまでいけるかがキーポイント！
Hとみは泳ぎにキレがなかったなあ。疲れだと思います。本レース以外は100ｍと200ｍで力をつけましょう！絶対そっちの方がいいと思います。
まあHとみとHRさという2枚はクリソツコンビ。
うちのかわいい天然ちゃん。この天然コンビがとある中学の全国のカギを握っています。
そしてRなは、3年という威厳をもって今年全国へチャレンジ。
問題ははまも〜ですわ。キレがない。1ヶ月でキレをださないといけなくなりました。まだまだだな。
さあここから1ヶ月はスピードを追い求めます。そしてそのスピードを最高潮までもっていき、必ずや目標を達成いたします。
Cはるがひっさびさに、100ｍBAで優勝しました。ちょっと踏ん張れるようになったかな？
中間チェックには非常に良い大会でした。タイム的にはそこそこだったのですが、泳ぎは大きくなってると感じました。
昨日のNO1は間違いなく、HRさ。
800ｍでは宿敵に圧勝
400ｍでは高校生に圧勝
200ｍでは大会新まで0.8秒
全国が見えたレース展開でした。
Rなもベストで泳いでたし、Mすみもやっと100で59秒でいけたんで、いい感じです。
あと1ヶ月でどこまでいけるかがキーポイント！
Hとみは泳ぎにキレがなかったなあ。疲れだと思います。本レース以外は100ｍと200ｍで力をつけましょう！絶対そっちの方がいいと思います。
まあHとみとHRさという2枚はクリソツコンビ。
うちのかわいい天然ちゃん。この天然コンビがとある中学の全国のカギを握っています。
そしてRなは、3年という威厳をもって今年全国へチャレンジ。
問題ははまも〜ですわ。キレがない。1ヶ月でキレをださないといけなくなりました。まだまだだな。
さあここから1ヶ月はスピードを追い求めます。そしてそのスピードを最高潮までもっていき、必ずや目標を達成いたします。
Cはるがひっさびさに、100ｍBAで優勝しました。ちょっと踏ん張れるようになったかな？
2008.06.21
まだまだだな・・・。
脈拍とはなんぞや！という感じでした。今日メインをすべてクリアできたのは、Tあきのみ。
他のやつは撃沈。
脈があがった状態でどこまでいけるかがポイントなのに、それが頑張れなかったらあかんやん！
どんだけ脈があがっても、そこから踏ん張る力をつけるのが今の練習。
ただ泳ぐだけでは速くはならない！それに気づかないとあかんで！
スピードはあがってるけど、脈に負けてるだけでちょっとむかついた！
他のやつは撃沈。
脈があがった状態でどこまでいけるかがポイントなのに、それが頑張れなかったらあかんやん！
どんだけ脈があがっても、そこから踏ん張る力をつけるのが今の練習。
ただ泳ぐだけでは速くはならない！それに気づかないとあかんで！
スピードはあがってるけど、脈に負けてるだけでちょっとむかついた！
2008.06.17
大声→風邪勃発
50ｍ×30本 60 ALLOUT （ベース200平均タイム）以上では泳ぐこと
これをやって昨日は「息切れ」→俺が。。。
HRさが31〜32秒平均 ん〜〜〜。。。これやと2-08でしか泳げない。長水路では2-09で泳がなければ、全国中学はないのでもうちょいがんばってほしい。
Cはるは、BAで平均34秒 2：16 1：08 というレベルならIHに行ったときにしんどい。
32〜33で揃えていかないとね
そして先頭の男軍団は平均28〜29 あとは30秒
27〜29で揃えないとあかんで。2-00きれんしそんなんやったら。
チームの人数が24名になり非常に多い！ですが、この人数の多さが、練習のきつさを和らげます。
人は人にしか刺激を受けません。お互いが刺激しあい、レベルを上げていきましょう。
で、朝起きると「喉が潰れて、風を引いてました。」
これをやって昨日は「息切れ」→俺が。。。
HRさが31〜32秒平均 ん〜〜〜。。。これやと2-08でしか泳げない。長水路では2-09で泳がなければ、全国中学はないのでもうちょいがんばってほしい。
Cはるは、BAで平均34秒 2：16 1：08 というレベルならIHに行ったときにしんどい。
32〜33で揃えていかないとね
そして先頭の男軍団は平均28〜29 あとは30秒
27〜29で揃えないとあかんで。2-00きれんしそんなんやったら。
チームの人数が24名になり非常に多い！ですが、この人数の多さが、練習のきつさを和らげます。
人は人にしか刺激を受けません。お互いが刺激しあい、レベルを上げていきましょう。
で、朝起きると「喉が潰れて、風を引いてました。」
2008.06.16
今日は
県体がありました。あんまりすごいタイムはないですが、まあ悪くない感じできてます。今年は何が何でもインターハイにいかせてやりたいやつがいるんでそいつをなんとかしてやりたい！Cはるは移籍してきたメンバーですが、すでに古老の一人です。こいつと最年長のTるはつれていきたいと思います。そのためには鬼にでもなる覚悟です。負けません。今日はベストですがまだまだです。１ヶ月で一秒以上あげていきます��
2008.06.14
昨日は
八年ぶりに生駒時代の後輩に会いました。今は違う会社で頑張ってます。たまたまいった店にそこの支配人もいて、合流。非常に楽しい一夜でした。有楽町の高架下の飲み屋で飲んでたんですが、魚は高知が一番ええわ。東京はやばいね。まあこの後輩も今度結婚するいうてるし、時間がたつのは速い！ただの小娘だった子が気づけば結婚やから、そりゃ年もくうわ。さあ今日は県体です。今から飛行機に乗って高知に帰ってそのまま大会に直行です
2008.06.11
高校生の大会があります
高校生の予選が今週あります。1週間でフォームとスピードでやります。中学生はその横でスピード持久力です。今週の大会はそこまで問題ではないのですが、さすがに四国大会にいけないというのはIHにチャレンジするにも厳しいですし、長水最初ということもあるのですこし合わせてどのくらいで泳ぐのかをみます。
2008.06.06
今日のジャパンオープン
うちの会社の後輩であるK門くんとこがジャパンオープンで指定選手を切りました〜おめでとう！ええなあ。うちもジャパンレベルがほしい。ついでに師匠のとこは二番でした。おしい！まあ強いわ
2008.06.06
真面目に練習状況でも・・・
今日は久しぶりにシリアスな話を・・・
とある投書から・・・
「挨拶をしない選手の子がいる」
ふ〜ん。。
あえて聞こえなかったのかもしれないし、頭ごなしに決めつけるのもよくないので、今回は話をしました。
挨拶は物事の基本。こんなくだらないことでいちいち話をするのは嫌なのですが、仕方ありません。
当たり前のことを当たり前と思っていない選手がいるのであれば、明らかに感謝の心を忘れている選手がいるということです。
話半分で聞いている選手もいましたが、あえて何もいいません。
だって結局自分に降りかかってきます。その態度は。
次はありませんよ。同じような話があったら、次はありません。徹底的に追及します。
僕は自分の選手たちを信じています。だから今回は信じました。でも次はありません。次に同じことがあればそれは「裏切り」だとやはり思います。
練習以前の問題でした。
とある投書から・・・
「挨拶をしない選手の子がいる」
ふ〜ん。。
あえて聞こえなかったのかもしれないし、頭ごなしに決めつけるのもよくないので、今回は話をしました。
挨拶は物事の基本。こんなくだらないことでいちいち話をするのは嫌なのですが、仕方ありません。
当たり前のことを当たり前と思っていない選手がいるのであれば、明らかに感謝の心を忘れている選手がいるということです。
話半分で聞いている選手もいましたが、あえて何もいいません。
だって結局自分に降りかかってきます。その態度は。
次はありませんよ。同じような話があったら、次はありません。徹底的に追及します。
僕は自分の選手たちを信じています。だから今回は信じました。でも次はありません。次に同じことがあればそれは「裏切り」だとやはり思います。
練習以前の問題でした。
2008.06.06
Wエンジン
1年ぶりに「宴人」を見ました。名前も「Wエンジン」にかわって、レッドカーペットに出演！
非常にうれしい！1年前に見たときに絶対にくると思っていたから。
やっぱいいです！
「ホレてまうやんけー！」
非常にうれしい！1年前に見たときに絶対にくると思っていたから。
やっぱいいです！
「ホレてまうやんけー！」
2008.06.04
プロテイン供給＋長水路練習＋モチベーション＝結果
間違いないでしょう！ということでわが友人も使用しているプロテイン供給を実施いたしました。自腹19,000円ですが、そんくらい軽いものです。ハードなトレーニングをしているので、やはり供給源がなければ練習になりませんし、今以上の練習をしようと思えばこそ、この供給は重要であると思います。まあ練習がいい感じでできているのでこの状態を維持してもらいたいと思います。
ALLOUTレベルが上がっていますし、スピードも上がっています。いい感じです。6月の選手権は「練習」の一貫ですが、いままで出てないレースが多いので、楽しみでもあります。
7月の本番が近付いてきてますので、集中してやりたいと思います。
女子選手のレベルが上がってきたなあと思います。男子選手もいい感じですが、まだまだトレーニングで自分を追い込んでいません。自分からやらないと絶対にダメ！
日本選手権に出るためにはまだ練習レベルを上げていかなければいけません。本当のスピードを手に入れるためこの1か月がんばろう！
ALLOUTレベルが上がっていますし、スピードも上がっています。いい感じです。6月の選手権は「練習」の一貫ですが、いままで出てないレースが多いので、楽しみでもあります。
7月の本番が近付いてきてますので、集中してやりたいと思います。
女子選手のレベルが上がってきたなあと思います。男子選手もいい感じですが、まだまだトレーニングで自分を追い込んでいません。自分からやらないと絶対にダメ！
日本選手権に出るためにはまだ練習レベルを上げていかなければいけません。本当のスピードを手に入れるためこの1か月がんばろう！
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