このチームを率いて1年半、初めて1500mの練習をしました。

1500×１　タイムアタック！！

普通に練習するより「メンタル」で強くなりますね。うちの選手たちは「メンタル」での強化が必要なのだと感じ、1500ｍを行いました。

長い！と感じれば長いのでしょうし、100×15本やと思えばいつもの練習より少ない。。。

メンタルというのは本当に面白いものです。

心の強さは、競技力の強さ！確実なるレベルアップは「心・技・体」であること

メンタルでの壁を破壊し、技を磨き、身体を鍛えることが重要になるのです。技術だけで強くなることはありませんし、心の強さが絶対的に必要なのです。

九州のときのJOメンバーは全員「自分を疑わない！」という状態でした。中学生になるにつれて、勝手に限界をつくるのでしょう。

それが自分の可能性を閉じてしまうのです。小さいうちに全国レベルまでいければ、そこからの力は信じて疑わないようになるような気がします。メンタルで壁をつくる前に高いレベルにいれれば、高いレベルで水泳ができる。きつい練習をすることが良いことではなく、「より自分を高みへもっていくこと」が重要なのだと思います。

娘たちが実力テストだったみたいで、リカが「こ〜ち！実力テストすごくよかったよ！」

水泳も勉強もがんばる彼・彼女たちに素晴らしい結果をもたらせるように、僕も精進しなければなりません。

もっともっと勉強です。

今回の大会では、多くのコーチと話をする機会がありました。萬○コーチや、田○コーチ、先輩の○田コーチに、師匠もこられてました。

全員がメンタルの壁を突き破ることを信じています！