今回の合宿の総括ですが。。。

大会と大会の間に入れた理由としては、

「JO標準と全く関係ないレース」だということと、「この時期でないと、県の指定合宿に参加できない」ということが大きな理由にあります。

※合宿の途中で県の水泳連盟から連絡があり、急きょJO予選も組み入れることになったのですが・・・

今回の合宿の練習は、そこまできつくないメニューです。普段の方がきついと思います。

とくにTEAM-Xは、本来合宿でやるメニューから7割くらいでしかやってないので、疲れがたまるという状態はなかったはず。

リカバリーもして、唯一きつかったのは、4：30起床という部分だけだと思います。

そこでも夜遅くまで起きて、次の日のことを考えていないと、疲れがたまって自分に跳ね返ってきます。案の定何名かはそうなっていましたが・・・。

レースの前後だけ頑張っても結果はついてきません。どれだけ積み重ねれるか？？？これが一番大事だと思います。